Cómo crear una habitación sensorial para niños

Las selecciones de productos de Everymom están seleccionadas por el equipo editorial. Si compra algo a través de nuestros enlaces, podemos ganar una comisión de afiliado, sin costo alguno para usted. Solo recomendamos productos que realmente amamos.

Los niños neurodiversos pueden tener problemas de procesamiento sensorial, lo que significa que necesitan mucha información externa (un buscador sensorial) o se esconden de ella (un evasor sensorial). Una sala sensorial puede ayudar a abordar los problemas sensoriales únicos de un niño, ya sea que busque más información sensorial o un espacio relajante.

Cuando se trata de neurodiversidad, no hay dos niños iguales, pero hay suficientes similitudes como para que haya muchas posibilidades de que agregar estas características sensoriales a su hogar beneficie a su hijo de alguna manera. Ya sea que tenga el espacio y el presupuesto para crear una sala sensorial elaborada o simplemente quiera agregar algunos elementos clave para satisfacer las necesidades sensoriales de su hijo,Estamos compartiendo cómo crear un espacio sensorial para niños.

Como entrenador de padres, especialista cognitivo, autor y padre de dos niños neurodiversos, creé un espacio en nuestro hogar que es agradable al ojo adulto pero que también satisface las necesidades sensoriales de mis hijos. Me tomó algo de tiempo investigar y delimitar las cosas que más beneficiarían a mis hijos. Convertimos el “espacio adicional” de nuestra casa en un área donde mis hijos pueden explorar sus sentidos.

El espacio de exploración sensorial de nuestro hogar es muy utilizado y apreciado. Al crear algo como esto para su hijo, piense en lo que le gustaría y vea si lo usa. Evite intentar llenar demasiado cualquier espacio sensorial. Demasiadas cosas pueden resultar abrumadoras y es posible que su hijo no use el área porque no sabrá por dónde empezar. Comience con menos y avance hasta agregar más elementos según sea necesario. Verifique lo que su hijo ya no usa o lo que ha superado en cuanto a altura o desarrollo. Por último, pero no menos importante, disfruta del espacio con ellos. Siéntese con su hijo mientras juega para crear una asociación positiva con la habitación.

Una sala sensorial para niños es un lugar para que activen sus sentidos: tacto, olfato, oído y vista. Una sala sensorial no tiene por qué ser una habitación literal, sino más bien un espacio seguro para la exploración sensorial basada en las necesidades individuales de su hijo. Las salas sensoriales pueden ser otro gran recurso al que pueden acceder los padres de niños con autismo.

Fuente: Beatriz Moise

Existen varios beneficios al crear espacios sensoriales en su hogar, que incluyen:

Los detalles que incluya en su sala sensorial dependerán de la personalidad única y las necesidades sensoriales de su hijo. Aquí hay algunos elementos esenciales que agregamos para los comportamientos de búsqueda sensorial de mi hijo y para la necesidad de mi hija de un espacio seguro para evitar la sobrecarga sensorial.

Cuando mi hijo era más pequeño, solíamos llamarlo "destructor de muebles", debido a su propensión a saltar o golpear con su cuerpo nuestros muebles, específicamente nuestra cama y nuestro sofá. El sillón puf de nuestra sala sensorial sirve como plataforma para descansar.

También contamos con dos trampolines en nuestro espacio. Cuando comencé a diseñar nuestra sala sensorial, mi hijo tenía solo 3 años, por lo que todo lo que necesitaba era un mini trampolín. Mi hijo ahora tiene 12 años y todavía usa el mismo mini trampolín, pero este año actualizó a un trampolín de mayor tamaño.

Para los momentos en que tenemos que estar adentro, quería asegurarme de que si mi hijo sentía que necesitaba saltar, tuviera acceso a un trampolín sin tener que salir afuera. Lo llamamos nuestro “parque de trampolines cubierto” y, cuando aumenta su altura, lo encuentro saltando del trampolín hacia el puf gigante.

Como persona que evita los sentidos, mi hija es lo opuesto a mi hijo. Cuando era más joven, el sonido fuerte e inesperado de la cisterna de los baños públicos le causaba angustia, y puedes olvidarte de los fuegos artificiales. Por eso tenemos un espacio dedicado para ella llamado “la habitación tranquila”. Es un espacio de armario dedicado a evitar ciertos sentidos, un retiro auditivo y visual al que puede acudir cuando quiera evitar sonidos o ambientes abrumadores. Este es un espacio oscuro lleno de almohadas Squishmallow y mantas pesadas. Algunos niños también pueden encontrar relajante el suave brillo de una lámpara de lava o un tubo de burbujas.

A mis dos hijos les encanta este espacio tranquilo. Mi hijo lo usa cuando está abrumado y mi hija lo usa para relajarse.

Utilizo cestas para guardar artículos pequeños y tener fácil acceso. Tener un lugar designado para las cosas puede ayudar con la disfunción ejecutiva. Los artículos inquietos pueden ayudar a los niños con autismo y problemas sensoriales a concentrarse y regular sus emociones. Nuevamente, no hay dos niños iguales, por lo que es posible que tengas que invertir en algunos juguetes inquietos antes de elegir cuál funciona mejor para tu hijo y tu espacio.

Fuente: Beatriz Moise

Una hamaca colgante ayuda a mi hijo con su sistema de entrada vestibular. El sistema vestibular está ubicado en el oído interno y ayuda con el sentido del equilibrio y el movimiento. Cuando mis hijos se sienten desregulados, requieren movimientos específicos que solo pueden lograrse moviéndose en círculos; ahí es cuando la silla hamaca o una hamaca para acampar resultan útiles.